고혈압낮추는방법1 고혈압 원인과 증상, 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 우리나라 성인 30%가 겪는 성인병입니다. 초기에는 증상이 나타나지 않아서 알기가 어려우나 방치하게 되면 환자의 건강은 물론이고 생명까지 위협할 수 있습니다. 고혈압의 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 고혈압약은 한번 먹으면 절대 끊을 수 없다는 이야기를 많이 들어서 걱정이신 분들께 약 없이 혈압 낮추는 방법까지 알려드리겠습니다. 고혈압 와 정상혈압의 수치는 아래를 참고하시면 되겠습니다. 고혈압 : 수축기 140 / 90 mmHg 이상 정상 혈압 : 수축기 120 / 80 mmHg 미만 고혈압 원인? 아래는 대표적인 고혈압의 원인입니다. 평소 고혈압이 있다면 원인부터 제거하는 것이 필요하겠습니다. 맵고 짜게먹는 식습관 기름진 음식, 인스턴트식품의 섭취 떡, 빵, 케이크, 국수 등의 정제 탄수화.. 2022. 3. 21. 이전 1 다음
