자궁에좋은운동1 자궁근종에 도움되는 운동과 생활습관 10가지! 자궁근종이 있다면 자궁에 좋은 운동을 자주 하고 생활습관을 개선하여 건강한 자궁으로 만들려는 노력이 필요합니다. 자궁근종은 생리를 시작한 가임기 여성의 20~30%에게 발병될 만큼 대표적인 여성질환입니다. 보통 30~45세의 여성에게 많이 발견되나, 최근에는 20대의 젊은 나이에도 발병하고 있습니다. 자궁근종은 이름 그대로 자궁 근층에 생긴 혹인데, 생명에는 영향을 주지 않지만 크기나 위치에 따라 다양한 증상을 나타냅니다. 크기가 작다면 크게 문제 되지 않겠지만 그대로 방치할 경우 난임이나 자궁적출의 원인이 될 수 있기 때문에 예방하는 것이 좋겠습니다. 자궁에 좋은 운동 여성의 배는 차가우면 안되고 따뜻해야 한다는 말은 많이 들어보았을 것입니다. 자궁이 차다는 것은 자궁과 자궁 주변의 피부온도가 낮다는 .. 2022. 3. 12. 이전 1 다음
