만성 위축성 위염 증상, 원인, 치료방법 - 위염과 위암 사이

만성 위축성 위염 증상, 원인, 치료방법

위축성 위염은 만성 위염으로 볼 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 위염과 위암 사이에 있다고 알려져 있는 만성 위축성 위염의 증상, 원인, 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

만성 위축성 위염이란? - 원인

우리나라 사람들은 특히 현대인들은 야식, 폭식, 맵고 짠 음식을 즐기는 편입니다.

이러한 식습관은 위 건강에 영향을 끼치게 됩니다.

 

야식이나 폭식을 하는 경우에는 역류성 식도염이 발생하기 쉽습니다.

또 맵고 짠 음식을 오랜기간 동안 섭취하게 되면 위에 만성적인 염증이 생겨서 만성 위축성 위염이 발생하게 됩니다.

 

맛있는 음식

 

특히 짠 음식일 경우에는 위암 발생을 증가시킨다고 알려져 있습니다.

우리나라 사람들은 국물 섭취를 즐겨서 염분 섭취량이 전 세계에서 가장 높은 것으로 알려져 있습니다.

우리나라가 위암 발생이 전 세계에서 가장 높은 원인 중 하나가 짠 음식의 섭취가 많기 때문입니다.

 

짠 음식의 섭취량을 줄이는 것이 위암 발생을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 그렇다면 만성 위축성 위염은 무엇이며 '암'으로 발전할 수도 있을까요?

 

 

만성 위축성 위염이라고 하는 것은 위에 만성적으로 염증이 생겨서 결국 위의 점막이 위축되는 상태를 말합니다.

만성 위축성 위염이 발생하게 되면 위염이 없는 사람에 비해서 약 6배~20배가량 위암 발생이 증가하는 것으로 알려져 있습니다.

 

• 만성 위축성 위염의 원인으로 꼽히는 헬리코박터 파일로리균은 어떤 건가요?

보통 위는 강한 산성 상태입니다. 그래서 일반적인 세균이 증식할 수 없는 조건입니다.

하지만 헬리코박터 파일로리균의 경우 아주 강한 산성에서도 살아남을 수 있어서 위에서도 증식할 수가 있습니다.

 

세균

 

헬리코박터 파일로리균이 위에 증식하게 되면 결국 만성적인 염증을 일으키게 되어서 만성 위축성 위염이라던지 장상피화생을 거쳐서 위암 발생을 증가시킨다고 알려져 있습니다.

 

 

만성 위축성 위염 증상

만성 위축성 위염만의 특징은 사실 없습니다. 특징적인 증상이 없기 때문에 자각하기가 매우 어렵다고 합니다.

위 통증, 복부 팽만감 등의 증상을 느끼는 경우가 있지만 이 증상만으로 위축성 위염이라고 단정하기는 어렵습니다.

 

그렇지만 주요 원인인 헬리코박터 파일로리균을 치료하면 식욕부진이나 체증, 속 불편감 등이 개선될 수 있습니다.

 

통증

 

만성 위축성 위염 치료방법

만성 위축성 위염이라고 하는 것은 위에 이미 오랜 시간 동안 염증으로 인한 변화가 진행된 상태이기 때문에 다시 정상으로 돌릴 수 있는 치료방법은 없습니다.

 

그렇기 때문에 예방하는 것이 무엇보다 더 중요합니다.

더 자세한 예방방법이 궁금하다면 아래를 확인해보세요.

 

 

만성 위축성 위염을 예방하기 위해서는 자극적이거나 짠 음식의 섭취를 줄이거나 위에 염증을 일으키는 헬리코박터균이 있다면 헬리코박터균을 없애는 제균 치료를 해야 합니다.

 

• 과식하지 않는다.

소식하면 장수한다는 말이 있습니다. 섭취하는 음식의 양이 적으면 활성산소의 생성이 줄어서 염증 반응이 감소합니다.

그러나 너무 소식해서 체중이 줄어들게 되면 위장이 더 얇아져서 건강을 해칠 수 있으니 체중이 빠질 정도로 적게 드시는 것은 피해야 합니다.

 

• 스트레스를 받지 않는다.

위장은 부교감신경이 튼튼할 때 제 역할을 합니다. 이때 분비 점액이 풍부하게 나오고 위산도 잘 나와서 소화를 도와주게 됩니다.

그런데 스트레스를 받게 되면 자율신경이 교란되고 교감신경이 흥분하게 됩니다.

이때 보호 점액은 줄어들고 위산은 과다 분비되면서 위염이 증가하고 위통이 증가하고 또 염증도 증가하게 됩니다.

 

되도록 스트레스를 피하고 운동이나 취미생활을 통해서 스트레스를 잘 관리해주는 것이 중요합니다.

 

• 천연식품을 적절히 활용한다.

위장의 혈액순환이 나빠지면 위장의 힘이 약해집니다. 위장의 힘이 약해지면 음식을 조금만 더 먹어도 체하고 속이 답답해집니다.

위장의 힘을 길러주는 대표적인 천연식품이 생강, 후추, 강황, 마늘, 양파 등의 매운 양념류입니다.

 

생강의 진저롤, 강황의 커큐민, 마늘과 양파의 알리신이 위장의 운동과 혈액순환을 도와줍니다.

그렇지만 주요 성분만 추출해서 투여하면 생각보다 큰 효과가 나지 않습니다. 천연식품은 그대로를 섭취했을 때 더 큰 효과를 냅니다.

 

위장의 염증 반응을 막아주는 대표적인 천연식품으로 양배추, 브로콜리, 케일, 신선초, 무씨, 알로에, 결명자 등이 있습니다.

 

위에서 알려드린 만성 위축증 위염에 좋은 음식들을 평소에 잘 챙겨 드시기 바랍니다.

 

---

이상으로 만성 위축성 염증의 증상, 원인, 치료방법에 대해 알아보았습니다.

스트레스는 만병의 원인인 것 같습니다. 몸에 좋은 음식을 과식하지 않도록 적당량 섭취해주고 적절한 운동을 통해 스트레스를 잘 관리해주는 습관이 무엇보다 중요하겠습니다.