임산부비타민D과다복욕1 임신준비, 임산부 비타민D 하루섭취 권장량은 얼마? 임신 준비 중이시거나 이미 임신 중인 임산부라면 반드시 섭취해야 하는 영양제로 엽산 이외에 비타민D도 챙겨야 합니다. 그렇다면 비타민D를 어느 정도 먹어야 하는지 하루 권장량이 궁금해서 알아보았습니다. 제가 자주 시청하는 약사님이 운영하는 유튜브에서 소개된 적이 있어서 그 내용을 바탕으로 알려드리겠습니다. 비타민 영양제는 IU라는 단위로 표기되는 경우가 많습니다. IU(International Unit)는 미량이어서 중량을 재기 어려운 경우 그 효력으로 양을 나타내는 국제단위라고 합니다. 비타민D 1IU = 0.025mcg [도움 되는 포스팅] 임신중독증 대표 5가지 증상과 예방방법 자궁건강에 도움되는 운동과 생활습관 10가지! 임신 준비, 임산부 비타민D를 얼마나 먹어야 할까? 비타민D는 임신 전 약 .. 2022. 3. 21. 이전 1 다음
