임산부필수영양제2 임산부 영양제 <임신 시기별 필요한 영양제> 임신을 준비하는 단계부터 임신 후에도 꾸준히 챙겨 먹어야 하는 영양제들이 있다. 특히 임신 시기별로 반드시 섭취해주어야 하는 영양제들이 다르다. 임산부와 태아의 건강을 위해 챙겨 먹어야 하는 영양제에 대해 알아보자. 함께 알아두면 도움 되는 포스팅 임신중독증 대표 5가지 증상과 예방방법 임신 준비, 임산부 비타민D 하루 섭취 권장량은 얼마? 임신 중 가능한 커피를 마시지 않는 것이 좋다고 한다. 그럼에도 커피 생각이 간절하다면? 검정보리 효능? (임산부를 위한 카페인 없는 커피 대체제) 검정보리 효능? (임산부를 위한 카페인 없는 커피 대체제) 카페인 때문에 임산부들에게는 가능한 커피를 마시지 않는 것이 좋다고 하는데, 그래서 커피 대체제로 많이들 섭취하는 것이 검정보리이다. 안토시아닌과 베타글루칸의 보.. 2022. 5. 1. 임신준비, 임산부 비타민D 하루섭취 권장량은 얼마? 임신 준비 중이시거나 이미 임신 중인 임산부라면 반드시 섭취해야 하는 영양제로 엽산 이외에 비타민D도 챙겨야 합니다. 그렇다면 비타민D를 어느 정도 먹어야 하는지 하루 권장량이 궁금해서 알아보았습니다. 제가 자주 시청하는 약사님이 운영하는 유튜브에서 소개된 적이 있어서 그 내용을 바탕으로 알려드리겠습니다. 비타민 영양제는 IU라는 단위로 표기되는 경우가 많습니다. IU(International Unit)는 미량이어서 중량을 재기 어려운 경우 그 효력으로 양을 나타내는 국제단위라고 합니다. 비타민D 1IU = 0.025mcg [도움 되는 포스팅] 임신중독증 대표 5가지 증상과 예방방법 자궁건강에 도움되는 운동과 생활습관 10가지! 임신 준비, 임산부 비타민D를 얼마나 먹어야 할까? 비타민D는 임신 전 약 .. 2022. 3. 21. 이전 1 다음
