뒷목통증 고혈압 증상, 심근경색 외 합병증 알아보자!

뒷목 통증이 있다면 고혈압을 의심해보아야 합니다.

갑자기 아침에 일어나자마자 뒷목이 너무 아파서 고개를 좌우로 돌리기도 어려웠습니다. 3일간 증상이 계속되었고, 3일째 오후에는 눈의 핏줄까지 터져서 결국 병원을 찾았더니 혈압이 160으로 아주 높은 수치가 나왔습니다.

고혈압은 소리없이 찾아와 여러 가지 위험한 합병증을 일으키는 무서운 질환입니다.

 

제가 겪은 뒷목통증 이외에도 고혈압의 증상에는 어떤 것이 있는지와 어떤 합병증이 생길 수 있는지에 대해 알아보았습니다.

 

 

고혈압이란 무엇인가?

우리나라 뿐만 아니라 전 세계 인구의 3분의 1 이상이 고혈압 질환을 겪고 있을 만큼 대표적인 성인병 중 한 가지입니다.

 

고혈압 증상

 

혈압은 혈액이 혈관에 가하는 압력을 말합니다. 고혈압이라는 것은 이 압력이 높아진 상태라고 보면 되겠습니다.

심장이 수축하고 이완되는 과정에서 혈액의 압력이 발생되는데, 혈액을 내보낼 때 혈압이 가장 높아지며 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 다시 혈액을 받아들일 때 혈압이 가장 낮아지게 되고 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.

 

혈압의 기준치는 아래와 같습니다.

• 정상 혈압 수치 : 120/80mmHg
• 고혈압 전 단계 수치 : 120~139/80~89mmHg
• 고혈압 1단계(경도 고혈압) : 140~150/90~99mmHg
• 고혈압 2단계(중증도 이상 고혈압) : 160/100mmHg 이상

 

 

저는 평소에 혈압이 높긴 했지만 160까지 높게 오른 것은 처음이라 많이 놀랬고, 의사 선생님도 이 상태가 계속되면 고혈압 약을 복용해야 한다고 했습니다.

 

고혈압은 한번 쟀는데 높게 나왔다고 해서 고혈압 진단을 내리지는 않습니다.

오전, 오후 각각 1회씩 나눠서 혈압을 재어야 하고, 그리고 혈압을 재기 전에 5분 이상 말을 하지 않고 편안한 상태로 쉬었다가 재는 것이 정확합니다.

긴장을 하게 되면 혈압이 높게 나올 수도 있기 때문에 적어도 2회 이상 혈압을 측정해서 평균치를 보고 고혈압 진단을 내리게 됩니다.

 

 

고혈압 대표적인 증상

고혈압은 대부분의 경우 아무런 증상이 없습니다. 그래서 소리 없이 찾아오는 죽음의 악마라고 알려져 있습니다.

고혈압이 심해질 경우에는 몇 가지 증상이 나타나기도 하는데, 저처럼 뒷목이 매우 아플 수 있습니다. 이런 증상은 특히 아침에 더욱 심하다고 합니다.

 

드라마를 보면 회장님들이 갑자기 뒷목을 잡고 쓰러지는 경우 보신 적 있으시지요?

이 경우가 바로 고혈압을 표현한 건데, 제가 고혈압으로 뒷목 아픈 것을 경험해보니 고개를 돌리지도 못할 정도였습니다.

 

뒷목 통증 이외에도 아래와 같은 고혈압 대표적인 증상이 있습니다.

• 뒷목 통증, 두통 (특히 오전에 심함)
• 어지럼증
• 졸림, 멍함, 호흡곤란
• 가슴 답답함과 통증
• 얼굴, 팔, 다리 붓기
• 손발 감각장애, 마비

고혈압 증상에 대해 알아보니 저는 뒷목 통증뿐만 아니라 어지럼증도 있었습니다.

철분이 부족해서 어지러운 줄 알았는데, 그게 아니라 고혈압 때문이었습니다.

뒷목 통증이 나타났던 첫날은 조금 어지럽고 길을 걸을 때 바닥이 움직이는 느낌이었는데, 둘째 날에는 더 심해져서 별이 반짝반짝 보였고 퇴근 후 집에 와서 쓰러져서 누워있었습니다.

 

약간의 졸림 현상도 있었는데, 식곤증이라 생각하고 대수롭지 않게 여겼습니다. 이렇게 고혈압의 증상이 나타나고 있었는데 너무 무심하게 넘겨버렸던 거 같습니다.

 

저처럼 심각한 수준의 고혈압이 의심된다면 집에 혈압계를 구비해두고 아침, 저녁으로 정기적으로 체크해가면서 관리하는 것도 필요한 것 같습니다. 병원을 방문하는 것도 필수입니다!

두통, 뒷목 통증, 어지럼증 증상이 있다면 절대로 가볍게 보고 넘겨서는 안 되겠습니다.

왜냐하면 심각한 고혈압 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.

 

고혈압 합병증

 

고혈압 합병증 무엇?

혈액은 우리 몸의 모든 곳을 흐르기 때문에 고혈압 질환이 생기면 우리몸 모든 곳에서 합병증이 생길 수 있습니다.

 

가장 흔한 합병증 4가지는 아래와 같습니다.

• 관상동맥질환

고혈압으로 혈관이 좁아지면 심장으로 충분한 혈액공급이 어려워진다. 

협심증, 심근경색, 심장마비 등이 생길 수 있다.

• 뇌혈관질환

고혈압이 지속되어 혈관이 딱딱해지고 혈관 내부가 좁아진다. 뇌혈관이 터지게 되는 경우 응급처치를 하지 못하면 사망하거나 심한 후유증을 남기게 된다.

• 심부전

고혈압으로 심장의 근육이 두꺼워지면 심장의 이완이 정상적으로 이루어지지 못한다. 

심부전은 심장의 이완, 축소 능력이 떨어져서 우리 몸에 혈액을 제대로 공급하지 못해서 생기는 병으로 호흡곤란, 피로감 등을 일으킨다.

심각할 경우 심장이식 수술을 받아야 할 수 있다.

• 만성 신장질환

신장은 혈액 내 노폐물을 걸러서 소변으로 배출해내는 역할을 하는데, 고혈압으로 신장이 손상되면 노폐물 여과기능이 제역활을 못하게 된다.

신장이 제 기능을 못하면 혈압은 더욱 오르게 되는 악순환이 반복된다.

 

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여기까지 고혈압의 증상과 합병증에 대해 알아보았습니다.

고혈압은 소리 없이 찾아와 무서운 합병증을 남기는 질환인만큼 미리 관리하는 것이 필요하겠습니다.

 

그리고 고혈압 진단을 받았더라도 충분한 식이요법과 운동을 통해서 개선할 수 있으니 많은 노력을 기울이는 것이 필요하겠습니다.